秃头？IBer！

秃头？IBer！

IB如何不秃头

作为一个IB学生（当然也可能是PIB），大家每天都需要面对各种test、quiz、presentation和千奇百怪的DDL。

Part 01

关于内卷

IB其实每门都很内卷，当你看到别的同学在偷跑（这也是我校最严重的现象之一），你也会焦虑，然后也开始学习，这样就形成了一个恶性循环，从而整个学校都在内卷，那自然就耗费的精力就多了。.特别是当有些老师直接性带动内卷时，整个班一大早上都在内卷。

对此，我的建议是清自己的目标和定位，不要盲目地跟随别人的脚步，别人想冲哈佛，你也跟着冲吗？自己要定下一个目标（最好能给自己一些奖励）：专业，梦校。再近一点，期中、期末，CA要到多少分，不说自己要对自己高要求，但是这个目标是能让自己更好的，你便会更有动力去实现，不要在意别人怎么做的，当然，他人好的学习方法，学习习惯，可以学过来，当然要看适不适合自己。

Part 02

关于DDL

这也是老生常谈的话题了，这也许是一部分人秃头的主要因素，摸鱼一时爽，ddl火葬场。对于比较拖拉或者喜欢把东西拖到最后一天做的同学们，我可以用亲身经历告诉你们，没个好身子，别轻易尝试，到后面一堆ddl扛不住的。这类同学，有的时候完美的计划表并不会起效果，可能还会起反作用。最好的办法就是把这个任务分开了，每天做一点，也不用固定时间，但一定要每天都做，当成强制性的任务去做，人是有惰性的，你拖了一天，一天就真的这么过去了，然后日复一日，结果还是到了最后一天才做。

Part 03

关于上课

上课老师可能水一点，但是要分清楚那些老师是教有用的东西的，利用好上课的时间也能减少“秃头“的风险。简单点来说，上课就学，听老师讲，老师水就自己学（想知道怎么学的赶快关注ibrouchure公众号！！！），该干什么的时候就干什么，不要让上课时间该做的事情占用了可以自由支配的时间。

很喜欢高三学长的一句话：“感谢J校教会了我自力更生。”

Part 04

总结

“秃头”源于身体上和心理上的压力，平时我们可以多和别人交流，参加活动来缓解。但是来源于各种DDL和学习上的压力，不是靠逃避能解决的。

无论如何——

Be yourselves and Happy everyday！！！！